Inma Torres

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Libera tus libros: BookCrossing Vida en Positivo ¿Te unes?

mayo 22, 2018 Por Inma Torres

liberta tus libros

¿Te gusta leer? A mí también. La lectura es una de mis aficiones favoritas. Durante mucho tiempo (antes de ser minimalista) he estado coleccionando todos aquellos libros que me gustaban.  Pero me di cuenta de que tener libros en la estantería de mi casa no sólo no simplificaba mi vida, si no que no permitía a los libros cumplir su función: ser leídos por un mayor número de personas.

En esa emprenda de deshacerme de todos esos libros para que fueran leídos por otros organicé, como sabes, un mercadillo benéfico, y los que no se vendieron fueron donados a la biblioteca de mi municipio.

Además, hace poco minimicé mi colección de libros y me quedé con aquellos que creía que iba a consultar o volver a leer. No fue así.

Es por eso que he decido liberar mis libros, y lo voy a hacer a través de un BookCrossing.

¿Qué es un BookCrossing?

El BookCrossing es una iniciativa de intercambio de libros de una forma muy peculiar: hay que dejar los libros en espacios públicos para que otros lectores puedan usarlo, y que después harán lo mismo. El objetivo de esta iniciativa es “liberar” millones de libros para que puedan ser encontrados por otros aficionados a la lectura.

Aunque en este proyecto está permitido dejar libros en cualquier sitio siempre que sea un lugar público, los espacios habituales para el intercambio son bibliotecas, librerías, parques, museos y cafeterías.

Libera tus libros: BookCrossing Vida en Positivo

Estoy organizando un Book Crossing para el domingo 27 de mayo de 2018.

Si quieres participar, estos serían los pasos:

Pasos para participar:

  • Revisa tus libros y elige aquellos que quieres donar.
  • Imprime este marcador tantas veces como libros que quieras donar, y cumpliméntalo por cada libro.
  • Coloca en cada libro su marcador.
  • El domingo 27 de mayo de 2018 ve a un parque cercano y ve dejando los libros en los bancos que veas del parque, con disimulo. Yo los dejaré en el parque Tico Medina, de Granada.  Si ese domingo no puedes acceder a un parque o crees que puede hacer mal tiempo, puedes dejar tu libro en paradas de autobús, en el metro, cafeterías, etc. Asegúrate de que sea un sitio donde pueda ser encontrado fácilmente y no se estropee por inclemencias de la lluvia u otros motivos.
  • Puedes unirte si quieres al este grupo de facebook exclusivo para el BookCrossing de Vida en Positivo, para comentar tu experiencia o hacerle fotos a tus libros donados y subirlas, y así dar pistas a otras personas que les pueda interesar leer ese libro, para que vayan a buscarlo.

¡Y nada más! Es muy sencillo, te liberas de tus libros y das opción a que otras personas los lean, y tú te sientes bien por esta cadena de favores, y además con más espacio en casa.

Así que te animo a que te unas a esta propuesta y te liberes de tus libros.

 

Archivado en:Libros, Minimalismo Etiquetado con:bookcrossing, leer, libros, minimalismo, naturaleza, parques

¡Ya tenemos ganadora del libro Mindfulness Funciona!

noviembre 1, 2016 Por Inma Torres

ganadora libro Mindfulness funcionaHace unos días fue el aniversario de Vida en Positivo y para celebrarlo sorteé el libro  Mindfulness funciona, de Beatriz Muñoz, firmado por la autora.

Ayer finalizó el sorteo en el que participaron 53 personas. El sorteo se ha realizado con Random.org, y el número ganador ha sido el 23:

random sorteo

 

El comentario número 23 pertenece a Rosa María:

ganadora

 

¡Enhorabuena Rosa María!! Te he escrito por email para que me des tu dirección postal y así enviarte el libro.

A los demás, muchas gracias por participar y suerte en el próximo.

¡Feliz día!

 

 

 

Archivado en:Libros, Mindfulness Etiquetado con:atención plena, estrés, ganador, ganadora, libro, mindfulness, sorteo

Tercer aniversario de Vida en Positivo y sorteo

octubre 10, 2016 Por Inma Torres

tercer aniversario de vida en positivo

 

Normalmente la mayoría de los blogs mueren antes de su segundo año de existencia. Vida en Positivo no.

Me siento muy satisfecha de la oportunidad que Vida en Positivo me ha dado. Gracias a este blog he encontrado mi vocación y me he reinventado como profesional.

Vida en Positivo me ha permitido poder ayudar a las personas a tener una vida más sencilla y más plena, enfocada en lo importante, para tener equilibrio y paz interior y llevar la vida que desean.

Esto ha hecho que este año no haya escrito tanto en el blog. Estamos trabajando para darle un cambio a la web, una imagen más profesional que pueda ayudar a más gente. Antes de que termine el año tendrás noticias. No te preocupes, el blog seguirá y con más fuerza.

A pesar de eso los resultados del blog han sido muy buenos. Ha habido un considerable aumento de suscriptores en la web, y también seguidores en Facebook y Twitter.

Y todo eso te lo tengo que agradecer a ti, lector. A ti que me lees cada artículo que escribo, que lo compartes con tus amigos, que me escribes un comentario o un mail, que me cuentas cada ejercicio que aplicas y cómo eso te va cambiando la vida.

Sois como una familia para mí, y yo me siento una más, formando parte de esta bonita tribu.

Muchas gracias, de verdad.

Top 10 entradas del tercer año de Vida en Positivo

Aquí tenéis los 10 posts de este año que más os han gustado:

  1. 10 ejercicios para practicar la atención plena

  2. Cómo encontré el sentido a mi vida (y cómo tú también puedes, claro)

  3. Práctica de Midfulness: Atención a la respiración

  4. Déjate tiempo para vivir

  5. 5 pasos para practicar Mindfulness en la ducha

  6. Cómo llevar una alimentación viva y saludable

  7. Práctica de meditación: Atención al cuerpo y las sensaciones

  8. Lo mejor del 2015

  9. Darse cuenta de las emociones para gestionarlas

  10. Ir en bicicleta en invierno: 5 consejos

 

De regalo: sorteo del libro Mindfulness funciona

inma torres beatriz muñozComo cada año decidí sortear un libro. Pensé en Mindfulness funciona: Cómo desconectar y reducir el estrés, de Beatriz Muñoz, ya que para mí se ha convertido en un libro de consulta continua.

Hablé con Beatriz para que me dedicara el libro, y nos citamos en una de las mejores cafetería de mi ciudad, Granada (Es D’Etí Coffee and Cake, por si no has estado aún).

Estuvimos una hora hablando, y parecía que nos conocíamos de toda la vida.

Beatriz es una de esas personas que tienen luz, que sabes que están aquí para aportar al mundo todo su saber. Me demostró que la humildad y la sencillez no están reñidas con la sabiduría y la luz interior.

Fui muy afortunada de compartir ese rato con ella.

Y ella regaló a Vida en Positivo su libro, para sortearlo, dedicado.

¡Gracias Beatriz!

Para participar en el sorteo tienes que que:

  • Suscríbete en vidaenpositivo.org (formulario de la derecha o de abajo), recibirás un email cada vez que se publique un nuevo artículo en el blog. No te preocupes, no son muchos.

  • Deja un comentario en este post respondiendo a esta pregunta: ¿Cuál es el principal obstáculo que te impide llevar la vida que te gustaría?

El sorteo se realizará a través de www.random.org.
El sorteo finaliza el lunes 31 de octubre de 2016.
Muchas gracias por todo el cariño que me transmitís a través de Vida en Positivo.

 

Archivado en:Gest. del Tiempo, Hábitos, Libros, Mindfulness, Minimalismo, Vida Plena, Vida Saludable Etiquetado con:agradecer, aniversario, libro, mejores posts, mindfulness, sorteo

Ganadoras del sorteo del libro El poder de lo simple

noviembre 16, 2015 Por Inma Torres

Se ha realizado el sorteo de los ejemplares del libro  El poder de lo simple, de Leo Babauta. Y éstas han sido las ganadoras:

6vicky

 

 

 

 

 

 

Vicky, que tenía el número 6 y

 

28veronica

 

 

 

 

 

 

Verónica que tenía el número 28.

¡Enhorabuena a las ganadoras! En breve me pondré en contacto con vosotras por correo electrónico para entregaros el libro.

A todos los demás os agradezco vuestra participación.

Foto por Drei_Loewen
 

 

Archivado en:Libros Etiquetado con:el poder de lo simple, ganadoras, Leo Babauta, libro, sorteo

Segundo aniversario de Vida en Positivo

octubre 15, 2015 Por Inma Torres

2nd aniversario

Estoy muy contenta.

Vida en Positivo acaba de cumplir su segundo año de vida, y este año ha sido mejor que el anterior. De nuevo Vida en Positivo ha duplicado su número de suscriptores, así como los seguidores en Facebook y Twitter.

Me siento muy agradecida. Cada comentario que me hacéis me anima a seguir adelante con este sueño.

Gracias, de verdad.

Top 10 entradas del segundo año de Vida en Positivo

Aquí tenéis los 10 posts de este año que más os han gustado:

  1. 12 meses, 12 hábitos. Abril: Mantener la casa ordenada y limpia

  2. 33 trucos para tener más energía

  3. Cómo tener el mejor año de tu vida

  4. No tengo tiempo: Método para reducir compromisos

  5. 7 hábitos para evitar las distracciones

  6. 100 maneras de ser romántico sin caer en el consumismo

  7. Cómo ser una persona positiva

  8. Lo más importante en la vida

  9. 33 Conclusiones de 1 año de Proyecto 333

  10. 12 meses, 12 hábitos. Agosto: el hábito de la gratitud

De regalo: sorteo de dos libros

Y como agradecimiento he decidido sortear dos ejemplares de uno de los libros que más me gusta: El poder de lo simple, de Leo Babauta.

el poder de lo simplePara participar en el sorteo tienes que que:

  • Suscríbete en vidaenpositivo.org (formulario de la derecha o de abajo), recibirás un email cada vez que se publique un nuevo artículo en el blog. No te preocupes, no son muchos.
  • Deja un comentario en este post indicando qué temas te interesan más y de qué te gustaría que escribiese en los próximos meses.
  • El sorteo se realizará a través de www.random.org.
  • El sorteo finaliza el viernes 6 de noviembre de 2015.
  • Muchas gracias por todo el cariño que me transmitís a través de Vida en Positivo.

 

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Minimizando mi colección de libros

agosto 25, 2015 Por Inma Torres

colección de libros

 

No hay nada más reconfortante que acurrucarte en tu sillón favorito, con un libro que te gusta entre las manos, escuchando la lluvia, mientras te dejas llevar por las palabras de cada página.

Leer es una de mis aficiones favoritas y, hasta ahora, también coleccionar libros. Desde muy pequeña siempre soñé con tener mi propia biblioteca. Aún recuerdo el primer libro que me compré, como una primera piedra en la construcción de mi sueño (hace poco he comprobado que aún sigue abierta la librería en la que lo hice). Desde entonces, gradualmente fui comprando libros de todo tipo, visitando frecuentemente librerías, tiendas de libros usados y mercadillos o ferias de libros. Hasta que lo conseguí: llegué a tener mi biblioteca en casa, con más de 2500 libros.

Y ahora me he deshecho de ella.

Cuando empecé a ser minimalista tenía claro que iba a minimizar mis posesiones, menos mis libros, claro. Pero conforme he ido simplificando mi vida, convirtiéndola en un vida más organizada, más enfocada en lo importante, he entendido que los apegos no nos llevan a ningún sitio, y que se puede disfrutar de ciertas cosas sin poseerlas.

He de reconocer que no ha sido fácil. Cada libro tiene un recuerdo para mí, no sólo de su contenido, sino también del momento en el que lo leí. Ha sido un proceso gradual, que empezó hace algunos meses, y que aún puede seguir (me quedan algunos libros). Me siento satisfecha con el cambio.

Si vosotros también queréis hacer un poco más de espacio en vuestra casa y en vuestra vida, os dejo algunos consejos para empezar.

12 pasos prácticos para minimizar tu colección de libros

  1. Decide hacerlo. Después de todo, como en cualquier caso, siempre se comienza con la decisión de empezar.

  2. Retira los libros de referencia no actualizados o desfasados. ¿Lo que hay en ellos lo puedes encontrar en Internet? Entonces no los necesitas.

  3. Busca los libros repetidos, y deshazte de ellos. Puede parecer absurdo tener dos copias del mismo libro, pero créeme que esto nos ocurre a todo bibliófilo sentimental que se precie. Incluso si te gusta mucho un libro, nunca hay necesidad de tener más de una copia de él.

  4. Aparta los libros que aún no has leído. Puede que te encuentres con muchos libros en tus estanterías que aún no has leído, pero que aún no puedas soportar la idea de deshacerte de ellos. Aparta esos libros, ponles una nota con la fecha de hoy. Si dentro de 6 meses aún no los has leído, regálalos o dónalos. ¡En realidad no tienes ganas de leerlos!

  5. Toma notas de cada libro. A veces, es la forma en la que un libro nos hizo sentir, nuestra conexión con la historia o un personaje que nos impide dejar ir el libro en sí. Tómate tu tiempo para escribir esos sentimientos, esas enseñanzas.Tengo un pequeño cuaderno que uso para esto, pero igual te gustaría escribirlo mejor en un archivo de ordenador o en un blog. Después regala ese libro a quién creas que puede sentir las mismas emociones.

  6. Haz una foto a los libros recuerdos. Tenía libros que no iba a leer más, pero me traían buenos recuerdos: el primer libro que compré, un libro que me regaló un amigo que ya no está, el libro que me leí en un viaje… Para conservar esos recuerdos sólo necesitamos una foto.

  7. Cámbiate a lo digital. Usar un lector de ebooks es lo más minimalista que hay: puedes tener miles de libros sin ocupar apenas espacio, y llevártelos dónde quieras. Me regalaron uno hace tiempo, y me ha costado, pero ya me he adaptado a él. Claro que ya existen muchas aplicaciones para todos tus dispositivos que hacen que no necesites tener ni siquiera el lector de ebooks.

  8. Regala o dona los libros que no vas a leer de nuevo. Pasó tiempo hasta que me conscienciara de que la mayoría de los libros que he leído no los voy a leer más.

  9. Date permiso para mantener tus libros favoritos. La mayoría de los amantes de los libros sabemos que hay libros que nunca nos desharemos de ellos. Son aquellos que te llevarías a una isla desierta, que podrías leer una y otra vez el resto de tu vida. Identifica esos libros importantes y mantenlos cerca de ti. Recuerda que minimalismo es enfocarse en lo importante. Si son importantes para ti, quédate con ellos.

  10. Visita periódicamente las bibliotecas y librerías. Cuando tenía mi propia biblioteca en casa, me gustaba repasar las estanterías, tocando los lomos de los libros, inhalando el olor a libro viejo, reviviendo las emociones de las historias contadas en cada uno de ellos. Ahora hago lo mismo en las bibliotecas y librerías. Créeme, puedes tener las mismas sensaciones aunque no sean tus libros. Además, puedes tomar libros en préstamo de las bibliotecas (Sí, de verdad, aún se puede).

  11. Comparte con los demás tu colección de libros. Tengo claro que un libro está hecho para ser leído. Si te cuesta deshacerte de ellos, al menos préstalos a tus amigos, familiares y conocidos. Después da un paso más: diles que no te lo devuelvan, que lo regalen a alguien que sepan que le va a gustar. Dale vida a tus libros. Regalar libros es un acto de amor, es regalar emociones, vivencias, sensaciones.

  12. Date cuenta de que los libros no te definen. Los libros entregan valor, han contribuido a lo que eres. Pero no definen quién eres. El libro en sí no es la memoria. Todos esos conocimientos e historias están en tu interior.

No he reducido totalmente mi colección de libros todavía, pero me siento satisfecha de que he donado más del 75% de los que una vez tuve. Ahora tengo más espacio, menos que empaquetar en caso de mudanza, menos que limpiar, menos por lo que preocuparme. Ahora estoy más ligera al liberar esos libros para que cumplan su misión: ser leídos.

 Foto por Thomas Hawk
 

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Ganadora Sorteo del libro Flexivegetarianos

mayo 11, 2015 Por Inma Torres

libro flexivegetarianos

 

Se ha relizado el sorteo del libro Flexivegetarianos, de Ana Moreno. Y la ganadora ha sido:

random

Virginia, que dejó el comentario número 3.

¡Enhorabuena! En breve contactaré contigo por correo electrónico para entregarte el premio.

A todos los demás que habéis participado en el sorteo del libro Flexivegetarianos, os agradezco vuestra participación.

Foto: por  The J. Smith Archive

Archivado en:Libros, Vida Saludable Etiquetado con:alimentacion, ganador, ganadora, libros, nutrición, saludable, sorteo, vegetariano, vida sana

Flexivegetarianos: Cómo “vegeterianizar” tu dieta

abril 15, 2015 Por Inma Torres

Muchas veces alguna gente me pregunta si soy vegetariana. Algunas veces respondo que sí, y otras veces que no, para no extenderme mucho en explicar mi modo de comer.  No me gustan las etiquetas, pero por fin he encontrado un grupo al que pertenezco en cuanto a alimentación: flexivegetarianos.

Y, aunque este término ya lo había oído anteriormente, el libro Flexivegetarianos de Ana Moreno me ha hecho salir de dudas. He leídos varios libros sobre alimentación, pero nunca ninguno de ellos se ha ajustado tanto a mis preferencias actuales en mi modo de comer.

Os expongo un resumen de las cosas que más me han gustado de este libro (y un sorteo).

La regla del 80/20 para los flexivegetarianos

Ana Moreno dice en su libro Flexivegetarianos que si el 80% de los alimentos que tomas son habitualmente sanos y en ocasiones tomas algo que no lo es, las posibles consecuencias negativas de su ingesta serán fácilmente neutralizadas por tu organismo. Esto ocurre siempre que  los alimentos no adecuados no superen el 20% de lo que ingieras en total en un día.

Esta regla me da mucha tranquilidad puesto que, en mi forma de alimentarme, suelo ser un 80% sana y vegetariana, pero en ocasiones (comidas con amigos y familias, fiestas, cervecillas de fin de semana…) no lo cumplo. Me gusta ser flexible y no andar molestando con mis peculiaridades. Ya sabéis que me gusta simplificar y enfocarme en lo importante. 😉

Poder contar con excepciones ayuda a no caer en fanatismos ni a verse envuelto en una imposición restrictiva en la que queden prohibidos algunos alimentos.

Mejor lo que sacas de la dieta que lo que añades

Ana Moreno recomienda  prescindir de los siguientes alimentos:

  1. Ahumados

  2. Alcohol excepto el vino tinto

  3. Azúcar

  4. Bebidas carbonatadas

  5. Café y té negro

  6. La carne (también la de pollo o pavo)

  7. El pescado y el marisco

  8. Embutido

  9. Frituras

  10. Grasa vegetal hidrogenada o parcialmente hidrogenada

  11. Leche y sus derivados, como el queso, la nata y los helados

  12. Sal refinada

  13. Tabaco

  14. Trigo, en forma de harina en pan, bollería, galletas y pasta

  15. Alimentos no sostenibles con el medio ambiente o la explotación animal, como la soja transgénica…

Combinando alimentos para ganar vitalidad

Si durante la misma toma los alimentos se mezclan correctamente, las digestiones se hacen más livianas y la persona se siente más vital, más ágil. Éstas son las mezclas que hay que evitar en la misma comida:

  1. No mezcles hidratos de carbono con ácidos, como por ejemplo un arroz y de postre una naranja.

  2. No comas juntos proteínas con hidratos de carbono, como por ejemplo huevos con patatas o queso con pan.

  3. No mezcles proteínas con frutas dulces o azúcares, como por ejemplo comer pollo y de postre melón.

  4. No mezcles grasas con frutas dulces o azúcares, como por ejemplo queso con uvas.

  5. No mezcles fruta muy ácida con fruta dulce, como naranjas con plátanos.

  6. No comas juntos dos hidratos de carbono distintos, como pan con patatas.

  7. No comas juntas dos proteínas distintas, como huevo con queso o con salchichas.

Y mucho más….

Además de esto, el libro Flexivegetarianos tiene muchas más pautas para llevar una alimentación sana y en gran parte vegetariana. Ana Moreno nos habla de los cinco mantras para vegeterianizar la dieta, la teoría de los reyes y los siervos, los pasos para convertirse en un flexivegetariano… Además añade pautas para los desayunos, media mañana y media tarde, comidas y cenas, recetas, trucos para comer menos, y nos habla de los alimentos que no deben faltar en tu despensa y de distintos tipos de ayunos para desintoxicar tu organismo.

Sorteo del libro Flexigetarianos

Desde Vida en Positivo vamos a sortear este libro, gentileza de su autora, Ana Moreno, y firmado por ella.

Para participar en el sorteo:

  • Para participar  tienes que hacer estas dos cosas:

    • Dejar un comentario en este post diciendo en qué medida tu dieta es flexivegetariana.
    • Compartir de forma pública este post en tu facebook (pincha en el símbolo redondo que aparece de facebook más abajo)
  • Solo se realizarán envíos a España.

  • El sorteo finaliza el el próximo domingo 10 de mayo de 2015.

  • El sorteo se realizará a través de www.random.org

  • El lunes 12 de mayo anunciaremos a la persona ganadora en este blog y nos pondremos en contacto con ella vía correo electrónico.

¡Podéis conseguir un ejemplar del libro Flexivegetarianos gratis!

 

Archivado en:Hábitos, Libros, Vida Saludable Etiquetado con:alimentacion, Ana Moreno, comida, dieta, flexivegetariano, libros, nutrición, saludable, sano, vegetarianizar, vegetariano

"En un mundo tan cambiante se trata de perseverar y diversificar" Entrevista a Ángel, del Blog Alternativo

abril 1, 2015 Por Inma Torres

angel gonzalez blog alternativo

Hay personas a las que admiro por su valentía y su modo de vivir la vida. Ángel es una de ellas. Él y Mª del Mar vivían en una gran ciudad, tenían trabajo y un sueldo todos los meses. Hasta que nació su hijo y decidieron cambiar de vida. Dejaron sus trabajos y se mudaron a un pueblo pequeño de la Rioja. De ahí nació el Blog Alternativo, un portal de referencia para quienes desean llevar una vida más comprometida con el medio ambiente y con las personas.

Hablamos con Ángel que nos cuenta un poco más de su nuevo estilo de vida.

  1. Estás detrás del Blog Alternativo y La cocina alternativa. ¿Qué te impulsó a ser bloguero?

Básicamente el deseo de compartir los temas que me gustan. Llega un momento en el que decides que quieres cambiar de vida. Que lo que has hecho hasta ese momento ha sido satisfactorio pero que prefieres continuar de otra manera.

  1. Hay millones de blogs ahí fuera pero sólo unos pocos sobreviven. El blog alternativo tiene más 6 años. ¿Qué cualidades tiene que tener un blog para llegar a mantenerse?

Realmente no existen varitas mágicas. Aunque hay muchos falsos gurús que te dicen que si les compras su curso te van a enseñar a ganar mucho dinero en muy poco tiempo. En un mundo tan cambiante se trata de perseverar y diversificar. Perseverar porque los resultados no vienen de inmediato, sino que se trata de una carrera de fondo. Y diversificar en las fuentes de tráfico y en los anunciantes e ingresos. Cuando hablo de fuentes de tráfico significa que además de tener el blog optimizado para buscadores también es cada vez más importante que las redes sociales sean potentes y también tener una buena base de mails de lectores. En cuanto a los ingresos hay que buscar anunciantes directos, agencias de medios, empresas de márketing… y deberías plantearte vender productos propios: ebooks, cursos online, etc.

  1. ¿Qué cambios has hecho en tu vida para hacerla más sencilla?

En este sentido ha sido decisivo el cambio de residencia y el de trabajo. Hemos pasado de vivir en una ciudad a un pueblo. Aquí los ritmos son más pausados y existen menos estímulos. En cuanto al trabajo he pasado de trabajar por cuenta ajena a trabajar por cuenta propia. A pesar de sus pros y sus contras ahora soy yo quien maneja mis horarios.

  1. Dinos tres claves prácticas para que una persona normal, en su día a día, pueda ser más ecológica y sostenible.

Desplazamientos: dentro de lo posible deja el coche particular y usa transporte público, bicicleta o camina. Compras: solo plantéate comprar lo que verdaderamente te haga falta. También es importante la ecología mental: no hagas cosas por inercia o por mero compromiso, aprende a decir No.

  1. ¿Cómo te organizas? ¿Cuáles son tus trucos para ser más productivo?

Ser productivo trabajando en casa y siendo tu propio jefe no es nada sencillo. Es algo que no suelen entender los demás y creen que no pasa nada por interrumpirte, ya que no existe un jefe que pueda poner mala cara. Pero, bueno, siempre se puede hacer algo. Tener una habitación específica para trabajar, aprovechar los tiempos de tranquilidad (para mí esto significa madrugar bastante) e intentar hacer cada tarea de un tirón.

  1. ¿Cómo empiezas el día?

La verdad es que no hago nada especial. Me levanto temprano, desayuno un café mirando por la ventana y me pongo a trabajar.

  1. ¿Y cómo lo terminas?

Leyendo un buen libro.

  1. Dinos cómo sería tu dieta de un día normal, desde el desayuno hasta la cena.

Por la mañana tomo un café calentito (sí, el café es uno de mis pequeños vicios). A media mañana tomo alguna tostada o algo de fruta. La comida sobre las 14 horas, generalmente vegetariana. Muchas tardes la merienda es un gran zumo. Y por la noche una cena ligera.

  1. ¿Cuáles son tus hábitos económicos?

No son muy distintos a la mayoría.Pero hay dos cosas que tengo en cuenta: usar las tarjetas lo mínimo y pensar dos veces antes de comprar algo.

  1. ¿Qué ventajas tiene vivir en el campo?

Primero tengo que decir que, como en todo, hay ventajas y desventajas. Ello fué precisamente lo que nos animó a Ramiro y a mí a escribir “Bienvenid@ al campo”. Para mí las ventajas más importantes son: los ritmos son más pausados, estás más en contacto con la naturaleza, tienes menos estímulos para consumir, más calma, los niños gozan de mayor libertad.

  1. Además de bloguero, también eres escritor de varios libros. ¿Qué nos pueden aportar cada uno de ellos?

«101 pasos hacia la felicidad«nos muestra de forma breve y sencilla nada menos que 100 formas de ser feliz. En “¿A o B? depende – 70 reflexiones para elegir el camino adecuado” te invito a reflexionar en las decisiones que tomas en la vida y sus consecuencias. Finalmente “Bienvenid@ al campo” va en otra dirección. En este libro, del que soy coautor junto a Ramiro Palacios, queremos explicar qué es y qué no es vivir en un pueblo. También hablamos de las oportunidades de emprendimiento en los mismos.

  1. ¿Qué libros te han ayudado a mejorarte como persona y recomendarías a tus seres más queridos?

La verdad es que no me atrevo a recomendar ninguno en concreto. Hay personas que conectan más con unos autores que con otros. Si que os recomiendo visitar la librería online www.eljardindellibro.com y bucear por su extenso catálogo.

  1. ¿Cuál es tu último proyecto?

Ahora mismo no hay un proyecto nuevo. Estamos centrados en que funcionen mejor nuestros blogs y redes sociales: El Blog Alternativo y La Cocina Alternativa.

  1. ¿Qué consejos le darías a una persona que no se siente feliz en este momento?

Que busque un lugar tranquilo y se retire a reflexionar. Que no censure su mente y que deje que tenga todo tipo de ideas acerca de cómo gustaría verse en el futuro, y que a partir de ahí se ponga manos a la obra.

  1. ¿Quién es Ángel González?

Una persona a la que le gusta estar a gusto consigo mismo y con los demás.

  1. ¿Cuál era tu sueño de pequeño? ¿Se ha cumplido?

¡Ufffff! Ya ni me acuerdo…Quizás es que no me parece importante rescatar los sueños de hace tantos años.

  1. ¿Qué es lo más importante para ti?

Vivir feliz lo resume todo.

  1. ¿Cuál es tu misión en la vida?

Aprender y enseñar. Imagino que es la misión de todos.

  1. ¿Qué te gustaría que dijeran de ti en tu lecho de muerte?

Era una buena persona con la que me gustaba estar y que me enseñó algunas cosas.

  1. ¿Algo más que añadir?

Mis deseos de felicidad para todos.

angel del blog alternativo

Ángel González

www.elblogalternativo.com

www.lacocinaalternativa.com

Facebook y Twitter

Libros:

«101 pasos hacia la felicidad«
“¿A o B? depende – 70 reflexiones para elegir el camino adecuado”
“Bienvenid@ al campo”

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Lo mejor del 2014

diciembre 29, 2014 Por Inma Torres

 

“Caminante, no hay camino,

se hace camino al andar.”

Antonio Machado

 

2014 ha sido un año increíble.

Para mí y para Vida en Positivo, 2014 ha sido un año maravilloso, lleno de alegría.

Éstos son algunos de los aspectos más destacados de 2014 para mí:

  • He empezado a escribir un libro. Éste siempre ha sido un sueño para mí y todo un reto.

  • He implementado nuevos hábitos en mi vida, como hacer ejercicio, meditar, levantarme temprano…Estoy muy satisfecha con mi nueva vida.

  • Me he convertido en una minimalista existencial, no sólo reduciendo mis posesiones, sino también mis compromisos, gestionando mejor mi tiempo y el uso de Internet y teléfono móvil. Ahora mi vida está enfocada en lo que es de verdad importante para mí. Seguiré trabajando en ello.

  • He ampliado mi formación en temas que me interesan, y sigo formándome. Siempre hay algo que aprender.

  • He conseguido llevar una vida más organizada y ser más productiva en lo que hago.

  • He aprendido a vivir con menos ropa, y estoy disfrutando de ello.

  • Ahora llevo una vida más sana, cuidando mi alimentación, yendo en bici al trabajo o durmiendo más. Ha sido un gran cambio.

  • También he trabajado mi paz interior. Ahora me siento más en equilibrio. Esto para mí es importante.

  • He entrevistado a gente a la que admiro, y ha sido todo un honor. También me han entrevistado a mí.

  • He participado en Satori Time, hablando de felicidad.

  • He escrito en otros blogs y en revistas. He aprendido mucho de ello.

  • He empezado a dar charlas de minimalismo y de gestión del tiempo. Es bonito compartir lo que uno sabe.

  • He conseguido ayudar a otras personas a alcanzar sus sueños, y eso es algo realmente fantástico. Me siento realmente orgullosa de ello.

  • He viajado mucho más que el año pasado, y lo he pasado genial. Viajar es una de mis pasiones.

  • He estado rodeada de gente maravillosa, antiguos amigos y otros nuevos que me he encontrado este año por mi camino. Sólo por esto ya ha merecido la pena vivir.

  • He disfrutado de mi pareja y de mis hijos. Estar con ellos es lo mejor que me ha pasado en la vida.

Los mejores posts de 2014

2014 ha sido un gran año para Vida en Positivo. En un año Vida en Positivo ha multiplicado por 10 el número de lectores y por 50 el número de visitas. Y más importante aún: he disfrutado de cada minuto escribiendo en el blog y de estar conectado con vosotros. Gracias de corazón.

Estos son los posts que más os han gustado en 2014:

Vida Minimalista

  • No tengo tiempo: Método para reducir compromisos

  • 15 claves para llevar una vida minimalista

  • Simplifica tu vida: reduce Internet

  • Maleta minimalista

  • Proyecto 333: Vivir con menos ropa

  • 7 motivos por los que no veo la televisión

  • 10 consejos para usar el teléfono móvil de forma minimalista

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Gracias por estar ahí y por regalarme este precioso año 2014.

Foto por meg’s my name

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